2日１セットで考える

毎日を完璧に過ごすのは難しい。

誰しも頑張れる日と頑張れない日がある。

これは個性ではなく、生物ってそういうもの。

人間以外の動物も、昆虫も、細菌ですら周りの環境によって行動が左右される。

出来事１つで簡単に左右されてしまう中で毎日を完璧に生きるのは不可能。

人生の完璧な面だけを見せるinstagram的な表現を参考にしてはいけない。

1日単位で「できた！」「できなかった…」を繰り返すと、気分だけがアップダウンして疲れてしまう。

そんな頑張るあなたにオススメしたい、2日で１セットシステム。

取り組みは常に2日１セットで考える。

例えば英語を毎日1時間勉強しようと決めたなら、毎日1時間ではなく2日で2時間と考える。

30分しか勉強できない日があれば、翌日に90分できれば問題なし。

逆に2時間勉強した日があれば、翌日は休んでもいい。

自分の性格や取り組む物事の性質に合わせて、2日１セット、７日１セット、30日１セットなど、ベストな設定を見つけられたら最高。

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例えば今ルッコローが週５回放送しているBright Side Newsは、7日１セットのペースで作っている。

７日間で14本の資料作成、10本の収録、５本のアップロード。これが目標。このペースを守れると、日が経つにつれて制作にどんどん余裕が出てくる。

・14本の資料作成×10日=140本
・10本の収録×10日=100本
・5本のアップロード×10日=50本
→資料40本のストック、収録50本のストック

・14本の資料作成×30日=420本
・10本の収録×30日=300本
・5本の放送×30日=150本
→資料120本のストック、収録150本のストック

こうなればもう1日ぐらい基準をクリアできなかったって「今日マジでなんもやってないウケる」で終わるし、逆にやればやるほど先に進む感じが楽しくなってくる。

人によってはそもそもペースなんて考えずにただ目の前のことをやり続けるが上手くいく人もいる。絶対的な正解はないので、色々試して自分に合う方法をぜひ🦉