印象的だった過去の悩み相談への回答を、思い出しながらリライト🦉
【相談者】ボムボムプディング / 30代女性 / 東京都
【相談内容】１人で家に閉じこもって誰にも会わずに過ごしたい時と、外に出て人と楽しく過ごしたい時が両極端に訪れます。上手くバランスをとるのが難しいのですが、どうやってバランスをとればいいんでしょうか。
【回答】バランスをとる必要はありません。
ボムボムプディングさんは、いつも元気で社交的な人がバランス良い人だと考えているのではないでしょうか。でも想像してみてください。ボサボサ髪のノーメイクで１人でNetflix見てる姿は誰にも見せません。あなたが１人で家に閉じこもってる姿をわざわざSNSに上げないのと同じで、バランスが良さそうに見える人にもそんな時間が沢山あります。誰しも人に見せるのは、ちょっとイイ感じの自分です。
きっと周りの友達や有名人を基準に自分はバランスが悪いと感じているのだと思いますが、私からするとあなたはとてもバランスがイイ人に見えます。自分が何をしたいのかをハッキリとわかっていて、一人の時間とみんなの時間を区別することもできる。
人に流されて自分が何をしたいのかもわかっていない人が多い時代において、自分をちゃんと理解している。ぜひそのまま自分の感覚に従ってください。無理に人と会う必要もなければ、無理に一人になる必要もありません。
例えば友達10人中９人が遊びたいと言っても、あなたが遊びたくなければ帰ればイイのです。それで友達じゃなくなるのなら、もう無理する必要がなくなるので、とてもイイことではないでしょうか。
周りに合わせてバランスを取ろうとせず、ぜひこれからも自分の感覚に従って生きていってください。
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ここから先は余談なので、適当に聞いてください。
多くの人が人生の一瞬を切り取って良い、悪いと評価します。例えば今回のボムボムプディングさんは、『一人でいる自分』の一瞬と『みんなといる自分』の一瞬を切り取って比較し、全然違うことをしている自分を『バランスが悪い』と表現していました。
ところがどっこい。
人生には時間が流れてますから、一瞬だけを切り取ってその人を評価することは無理があります。一瞬を切り取って言えるのは「そんなこともあったね」ぐらいで、その人のバランス感覚を評価するなんて滅相もございません。
時間のスケールを広げることで、だいぶ見え方が変わってきます。
例えば『24時間サボってしまった』を1日のスケールで測ると全体の100%ですが、１週間のスケールで測ると全体のたった14%、1ヶ月のスケールで測るとたった3%です。スケールを広げるほど働き者に見えてくる不思議。
私はこの理論を活用して、「1年間のうち1時間サボっても全体の0.01%なので、1時間サボっても99.9%に支障はない。私は働き者。よし、ゲームしよう」と、しょっちゅうサボっています。
そんなことを言うと「0.01も積み重ねれば大きな数字になるじゃないか」という声が聞こえてきそうですが、そんな声は聞こえないことになっています。
正解、不正解、合ってる、間違ってる、良い、悪い。
一瞬だけを切り取って判断せず、時間のスケールを広げて考えてみれば、多くの悩みは大したことありません🦉
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